我用更简单的说明替换旧帖子，所以原谅我缺少图片和步骤。
为了实践poi，你只需要：
（1）一双膝袜
（2）2个冲孔气球（因为它们比其他类型更厚）。
用一个网球的水（250毫升/ 1杯或更多？）填充气球，然后将它们放在袜子的底部。在顶部的袜子打结。如果袜子太长，可以打结更多的袜子来缩短它们。气球是最柔软的选择，这正是你开始时想要的。一个好的美元商店应该有他们两个。有很多地方可以上课。这是我的一些最爱：
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http://www.playpoi.com/learn_poi
或者去youtube并输入poi课程，看看你得到了什么。
快乐的旋转！
供应：
第1步：如何实践Poi
我用更简单的说明替换旧帖子，所以原谅我缺少图片和步骤。
为了实践poi，你只需要：
（1）一双膝袜
（2）2个冲压气球（因为它们比其他类型更厚）
用一个网球的水（250毫升/ 1杯或更多？）填充气球，然后将它们放在袜子的底部。在顶部的袜子打结。如果袜子太长，可以打结更多的袜子来缩短它们。
气球是最柔软的选择，这正是你开始时想要的。一个好的美元商店应该有他们两个。
有很多地方可以上课。这是我的一些最爱：
http://www.homeofpoi.com/lessons_all/teach/Library-POI-3_0_0
http://www.playpoi.com/learn_poi
或者去youtube并输入poi课程，看看你得到了什么。
快乐的旋转！
